Post Image

梗概有30%的成年东说念主不成很好地继承果糖

泛酸、胀气、打嗝这么的胃部不适是不是频繁困扰着东说念主们? 科学说合回想的以下十大伤胃“危急分子”。 一 薄荷 薄荷会减轻食说念括约肌,加多泛酸的几率。任何含薄荷的东西王人要堤防,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 二 汽水和果汁 这两种饮料含有好多果糖。梗概有30%的成年东说念主不成很好地继承果糖,从而导致胃肠不适。 三 豆类 含有低聚糖、东说念主体难以消化、因此会导致肠说念产气。适合吃些发酵豆成品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。 四 咖啡 咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛...

【更多...】
  • 共 1 页/1 条记录